Brigitta Thommen, Dipl. Yogalehrin, Magistra der Kunstgeschichte/Katholische Universität Lublin

Wie ich zum Yoga gefunden habe

Ich bin in Schlesien (Polen) geboren und aufgewachsen. Nach meinem Studium kam ich nach Bayern (Deutschland) und blieb für die nächsten 30 Jahre. Nun hat mich das Schicksal nach Oftringen (Schweiz) gebracht. Das Leben scheint manchmal unberechenbar zu sein, aber das Leben meint es gut mit uns. Davon bin ich überzeugt. Alles, was passiert, dient dazu eine wichtige für uns Erfahrung zu machen. Eine Erfahrung, die uns näher an unsere Essenz bringt. So war es bei mir auch mit dem Yoga.

Nach einem ersten, zunächst noch theoretischen, Interesse an Yoga, erlernte ich während meiner Schwangerschaft Pranayamas (Atemübungen). Danach folgte die erste "echte" Yoga-Stunde, die mich begeisterte und zur intensiven, täglichen Praxis führte.

Aus Begeisterung wurde Berufung und im August 2006 schloss ich die Ausbildung zur Yogalehrerin in der  Tradition des ganzheitlichen Yoga nach Swami Sivananda in Deutschland ab.

“Die Verbindung mit dem inneren Selbst, dem uns innewohnenden Wesen, ist das einzige sichere Fundament, auf dem man sein Leben aufbauen kann.”
Swamini Sivananda Radha

Von Anfang an unterrichtete ich viele verschiedene Yoga-Klassen und unterstütze meine Teilnehmer:innen bei ihren speziellen gesundheitlichen Themen mit Yoga. Um das noch fundierter ausüben zu können, bildete ich mich zur ganzheitlichen Yogatherapeutin und später zur Heilpraktikerin weiter. 

Meditation erlebte ich als verkopfter, moderner Mensch als sehr wohltuend und etablierte früh eine regelmässige Praxis. Eine Vertiefung erfuhr ich während des 10 tägigen Vipassana-Meditationsretreats in St. Imier in der Schweiz und während meines Aufenthalts in der „Yoga-Welthautpstadt“ Rishikesh in Indien.

Privat und beruflich fanden Anfang 2023 grosse Veränderungen statt: Ich heiratete und bin zu meinem Mann in die Schweiz gezogen. Ein Jahr später habe ich meine Yoga Shala in Oftringen, wo wir uns niedergelassen haben, eröffnet.

In diesem geschützten Raum (Shala) möchte ich dir die Möglichkeit geben, Yoga als einen Zustand, in dem du ganz präsent und gegründet in deinem Körper bist, zu erleben. Klar, voller Wertschätzung und Dankbarkeit, so dass dich Yoga durch den Alltag vertrauensvoll tragen kann.

Dafür habe ich die Spirale als ein Universal-Symbol aller Kulturen gewählt. Unser ganzes Wachstum ist eine Spirale, die uns in sanften, kreisförmigen Bewegungen gedeihen lässt. 

“Yoga zu leben und weiterzugeben stellt für mich die erfüllendste und freudvollste Tätigkeit dar.”
Brigitta Thommen